アサイーはどれだけ体にいいか？ ・アントシアニン（ポリフェノール）は赤ワインの10〜30倍！ ・ポリフェノールがブルーベリーの５倍！ ・食物繊維はゴボウの約3倍 ・鉄分はレバーの約3倍 ・カルシウムは牛乳の約1〜2倍 ・ビタミンB1、C、

どんな効果があるのか？1.目の疲れ解消 アントシアニン（シアニジン）が網膜(もうまく)のロドプシンの再合成(ごうせい)を早め、視力(しりょく)の回復を促進します。 アサイベリーにはアントシアニンがなんと100g中414mgも含まれます（ブルーベリーは100g中89…